Η ανικανότητα είναι ένα σεξουαλικό πρόβλημα που εκδηλώνεται στην αδυναμία διατήρησης ενός όρθιου πέους. Για να κατανοήσετε πώς να αυξήσετε την ισχύ, προσδιορίστε την αιτία της σεξουαλικής διαταραχής. Τα δύο τρίτα των ανδρών διαγιγνώσκονται με ψυχογενή σεξουαλική ανικανότητα. Για την αποκατάσταση των λειτουργιών του αναπαραγωγικού συστήματος, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να κάνετε ειδικές ασκήσεις και να λαμβάνετε δραστικά διεγερτικά.
Αιτίες κακής ισχύος στους άνδρες
Η κακή ισχύς εκδηλώνεται στην αδυναμία επίτευξης σταθερής στύσης κατά τη σεξουαλική διέγερση. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της επιδείνωσης της κυκλοφορίας του αίματος, της ανεπαρκούς πλήρωσης αίματος των σπηλαίων (σπηλαίων) σωμάτων του πέους. Εάν ένας άντρας έχει χάσει δραστικότητα, τότε πρέπει να αναζητήσετε την αιτία στα καρδιαγγειακά, νευρικά, ενδοκρινικά και άλλα συστήματα.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται στο 60-75% των ανδρών μετά από 40 χρόνια. Οι παράγοντες που προκαλούν ανικανότητα περιλαμβάνουν:
- φλεγμονή του προστάτη;
- σακχαρώδης διαβήτης;
- μπαλανοποστίτιδα (φλεγμονή της ακροποσθίας και της κεφαλής του πέους);
- εξαρτήσεις;
- Λειτουργία στα πυελικά όργανα;
- ανεπάρκεια τεστοστερόνης;
- μη ισορροπημένη διατροφή;
- καθιστικός τρόπος ζωής
- λήψη ορμονικών φαρμάκων.
- ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση;
- σκλήρυνση του πέους;
- δυσλειτουργία του θυρεοειδούς;
- σεξουαλικές αποκλίσεις και φοβίες;
- σοβαρές ασθένειες των νεφρών και του ήπατος.
- μεσοσπονδύλιο κήλη.
Η μείωση της δραστικότητας στους άνδρες μετά από 50 χρόνια σχετίζεται με τη σταδιακή εξασθένιση της λειτουργίας των όρχεων - την ανδρική εμμηνόπαυση. Σε 1/3 των ασθενών, η σεξουαλική ανικανότητα εμφανίζεται στο πλαίσιο των καρδιαγγειακών παθήσεων - αγγειακή αθηροσκλήρωση, αρτηριακή υπέρταση, κυκλοφορικές διαταραχές στη λεκάνη.
Μειωμένη σεξουαλική ορμή, οι ασταθείς στύσεις είναι σαφή σημάδια ανικανότητας. Για να αποφύγετε τη νευρασθένεια και την κατάθλιψη, στα πρώτα συμπτώματα της νόσου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ανδρολόγο.
Πώς να βελτιώσετε φυσικά τη στυτική λειτουργία
Η κακή διατροφή, το άγχος και το κάπνισμα είναι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική δύναμη. Για να αυξήσετε την ισχύ, συνιστάται να ακολουθήσετε έναν υγιή τρόπο ζωής.
Διατροφή
Η διατροφή είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση της ανικανότητας. Για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, πρέπει να αποφύγετε τη χρήση επιβλαβών προϊόντων:
- ημιτελή προϊόντα;
- λιπαρό κρέας;
- γρήγορο φαγητό;
- αλκοόλ;
- ψημένα προϊόντα;
- κονσερβοποιημένα ψάρια;
- καπνιστό κρέας.
Σε στυτική δυσλειτουργία, είναι χρήσιμο να τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Αντί για καφέ, κακάο και ισχυρό τσάι, χρησιμοποιούνται χυμοί φρούτων και λαχανικών και ποτά φρούτων.
Τι έχει θετική επίδραση στην ικανότητα ενός άνδρα:
- Φολικό οξύ - Σπόροι σίτου, σπανάκι, σπαράγγια, βόειο κρέας;
- Σελήνιο - θαλασσινά, ελαιόλαδο, σκόρδο, κριθάρι, φασόλια;
- Λυκοπένιο - καρπούζι, ντομάτες, γκρέιπφρουτ, λωτός;
- Βιταμίνη Ε - αβοκάντο, μπρόκολο, ξηροί καρποί, φυτικό λάδι, γαρίδες;
- αργινίνη - αρνί, φουντούκια, φιστίκια, φιστίκια, pollock, καλαμάρια;
- Ψευδάργυρος - βόειο κρέας, φιστίκια, ρεβίθια, φαγόπυρο, αμύγδαλα.
Η διατροφή δεν εξαλείφει μόνο τη στυτική δυσλειτουργία, αλλά επίσης διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Διακοπή κακών συνηθειών
Οι εθισμοί επηρεάζουν αρνητικά την υγεία των ανδρών, την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και την ικανότητα των στυτικών ιστών να κυκλοφορούν αίμα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η στυτική δυσλειτουργία είναι τέσσερις φορές πιο συχνή σε άνδρες που:
- Κατάχρηση αλκοόλ;
- καπνίζει 1-2 πακέτα τσιγάρων την ημέρα.
- είναι ανενεργά.
Οι αθλητικές δραστηριότητες, η απόρριψη αλκοόλ και καπνού αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό αυξάνει τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα και βελτιώνει την παροχή αίματος στα σπηλαιώδη σώματα κατά τη σεξουαλική διέγερση.
Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία των σεξουαλικών αδένων, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένη γονιμότητα και υπογονιμότητα στους άνδρες.
Διαδικασία νερού
Όταν εκτελούνται τακτικά, αυξάνουν τον τόνο των λείων αγγειακών μυών. Αυτό βελτιώνει τη ροή του αίματος στα όργανα του ουροποιητικού συστήματος. Ένα ζεστό λουτρό αυξάνει την ισχύ, διεγείρει τη σπερματογένεση. Για την καταπολέμηση της σεξουαλικής ανικανότητας, συνιστάται το εξής:
- κάνετε ντους με αντίθεση κάθε πρωί.
- ντους δύο φορές την εβδομάδα με κρύο νερό.
- Κάντε ένα ζεστό μπάνιο με θερμοκρασίες νερού έως 41-43 ° C κάθε δύο ημέρες.
Οι γιατροί δεν συνιστούν το μπάνιο κατά τη διάρκεια περιόδων κατά τις οποίες επιδεινώνεται η βακτηριακή προστατίτιδα ή η κυστίτιδα.
Λειτουργίες εργασίας, αδράνειας και αδρανοποίησης
Η χρόνια κόπωση και η έλλειψη ύπνου έχουν αρνητική επίδραση στην παραγωγή ορμονών φύλου και στη στυτική λειτουργία στους άνδρες. Η έλλειψη ανάπαυσης οδηγεί σε ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση.
Τι χρειάζεστε για καλή ισχύ:
- ξεκινήστε την πρωινή άσκηση;
- Προγραμματίστε 7-8 ώρες την ημέρα για ύπνο.
- έχουν τουλάχιστον 2 ημέρες την εβδομάδα.
- δεν λειτουργούν περισσότερο από 10 ώρες την ημέρα.
- Αποφύγετε την υπερβολική σωματική άσκηση.
Συνιστάται ένας ενεργός τρόπος ζωής όποτε είναι δυνατόν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες που κάνουν δουλειά στο γραφείο.
Οικιακές μέθοδοι για αύξηση της ισχύος
Η αύξηση της δραστικότητας σε άνδρες άνω των 40 ετών είναι δυνατή με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και ειδικές ασκήσεις. Για την τόνωση του έργου των γεννητικών οργάνων, είναι κατάλληλες λαϊκές θεραπείες με γενικά ενισχυτικά και τονωτικά αποτελέσματα.
Ασκήσεις
Η αργή στύση είναι το αποτέλεσμα της ανεπαρκούς πλήρωσης αίματος της σπηλαίωσης του σώματος ή της ταχείας εκροής αίματος μέσω της ραχιαίας φλέβας. Συχνά η αιτία της ανικανότητας έγκειται στην ατροφία των μυών του πέους. Η άσκηση για τονισμό των μυών αποκαθιστά τη στυτική λειτουργία.
Οι άνδρες πρέπει να περνούν τουλάχιστον 10-15 λεπτά την ημέρα στην τάξη. Οι πρώτες βελτιώσεις στη σεξουαλική ζωή θα είναι αισθητές σε 1-1, 5 εβδομάδες.
Για να ενισχύσετε τους μύες του πέους, εκτελέστε το ακόλουθο σύμπλεγμα:
- καταλήψεις. Τα πόδια έχουν πλάτος ώμου έτσι ώστε τα πόδια να είναι παράλληλα μεταξύ τους. Στη συνέχεια, καταλήγουν και τεντώνουν τους γλουτιαίους μυς όσο το δυνατόν περισσότερο. Η άσκηση γίνεται πολύ αργά τουλάχιστον 10-15 φορές στη σειρά.
- βήματα στη θέση τους. Ενώ στέκονται, αρχίζουν να περπατούν στη θέση τους. Τα γόνατα ανυψώνονται στο επίπεδο του στήθους. Μια προσέγγιση περιλαμβάνει τη λήψη τουλάχιστον 20 βημάτων με κάθε πόδι.
- Σηκώστε τη λεκάνη. Ξαπλώστε ανάσκελα και λυγίστε τα γόνατά σας. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στο πάτωμα και σηκώστε τη λεκάνη σας. Μείνετε στο ακραίο σημείο για 15-20 δευτερόλεπτα, ασκώντας όσο το δυνατόν περισσότερη πίεση στους μύες του τύπου και των γλουτώνΕπαναλάβετε την κίνηση τουλάχιστον 20 φορές. Ο αριθμός των επαναλήψεων αυξάνεται σταδιακά.
Η τακτική άσκηση είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τους άνδρες με νευρογενή και ψυχογενή ανικανότητα.
Μασάζ
Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα, είναι αποτελεσματικό ένα θεραπευτικό μασάζ. Η επιλογή της τεχνικής εξαρτάται από την αιτία της σεξουαλικής ανικανότητας στους άνδρες:
- Μασάζ προστάτη - επίδραση των δακτύλων στον αδένα με πρόσβαση μέσω του ορθού. Πραγματοποιείται σε εξωτερικούς ασθενείς από γιατρό για την τόνωση της σεξουαλικής λειτουργίας στους άνδρες.
- Μασάζ πέους - τρίψιμο, συμπίεση και τέντωμα του κορμού ενός κοίλου οργάνου για τη βελτίωση της ροής του αίματος στους στυτικούς ιστούς. Με την τακτική άσκηση, οι άνδρες επιτυγχάνουν μια σταθερή στύση, αύξηση της σκληρότητας του πέους σε όρθια κατάσταση.
- Μασάζ όρχεων - χαϊδεύοντας και τσίμπημα του όσχεου για βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Χρησιμοποιείται για ορμονική ανικανότητα.
Πριν από την αύξηση της αποτελεσματικότητας μέσω αυτο-μασάζ, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ανδρολόγο. Η υπερβολική συμπίεση του πέους είναι επικίνδυνη με τραυματισμό και σχηματισμό συμφύσεων στο εσωτερικό.
Λαϊκές θεραπείες
Για την εξάλειψη των προβλημάτων ισχύος, καταφεύγουν στην παραδοσιακή ιατρική. Για να αυξηθεί η λίμπιντο και να επιτευχθεί μόνιμη στύση στους άνδρες, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα:
- μέλι. 300 ml λιωμένου μελιού αναμιγνύονται με 200 g καρυδιών και 100 ml χυμού αλόης. Φάτε 1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Χρήματα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
- αέρας. Η θρυμματισμένη ρίζα χύνεται με βότκα σε αναλογία 1: 5. Επιμείνετε στο ψυγείο για 14 ημέρες. Πάρτε 30 σταγόνες έως και 4 φορές την ημέρα.
- ginseng. ½ κουταλιά της σούπας. μεγάλο. οι θρυμματισμένες ρίζες αναμιγνύονται με 400 ml λιωμένου μελιού. Επιμείνετε σε ένα ζεστό μέρος για 10-15 ημέρες. Φάτε 2 κουταλιές της σούπας. Χρήματα τρεις φορές την ημέρα.
Το αφέψημα τσουκνίδας και θυμαριού χρησιμοποιείται στους άνδρες ως δραστικό διεγερτικό.
Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες διαρκεί τουλάχιστον 1 μήνα.
Αύξηση ισχύος στους άνδρες με τη βοήθεια ιατρικών εξελίξεων
Η σύγχρονη ανδρολογία προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία θεραπειών για τη στυτική δυσλειτουργία. Οι άνδρες με ανικανότητα συνταγογραφούνται θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, φυσική θεραπεία και στύση κενού. Σε περίπτωση απουσίας οποιουδήποτε αποτελέσματος, συνιστάται η θεραπεία της δραστικότητας με μια fallo πρόσθεση. Το θεραπευτικό σχήμα εξαρτάται από την αιτία της παραβίασης της δραστικότητας και από τις ταυτόχρονες ασθένειες.
Προετοιμασίες
Οι ρυθμιστές ισχύος είναι μια ετερογενής ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση της στύσης. Η θεραπευτική αγωγή πραγματοποιείται με τα ακόλουθα φάρμακα:
- PDE-5 αναστολείς - περιορίστε την είσοδο στο αίμα των ενζύμων που αποτρέπουν την αγγειοδιαστολή.
- άλφα αποκλειστές - ανακούφιση από τον αγγειόσπασμο, αύξηση της περιφερειακής κυκλοφορίας.
- συμπληρώματα τεστοστερόνης - αποκατάσταση των επιπέδων ορμονών, διέγερση του αναπαραγωγικού συστήματος.
- Αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες - μειώστε το ιξώδες του αίματος, αποτρέψτε τη στασιμότητα του αίματος στα πυελικά όργανα.
- Διανομείς οξειδίου του αζώτου - διεγείρετε τη σύνθεση του οξειδίου του αζώτου, η οποία έχει χαλαρωτική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία.
Η αύξηση της αποτελεσματικότητας με τα φάρμακα είναι συμπτωματική. Πολλά φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για καρδιαγγειακές παθήσεις. Επομένως, πριν ξεκινήσουν τη θεραπεία, οι άνδρες πρέπει να συμβουλευτούν έναν ανδρολόγο.
κενό
Η θεραπεία κενού της ανδρικής δραστικότητας στοχεύει στην αύξηση της ροής του αίματος στο πέος. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται στύλοι κενού (αντλίες). Αυτά είναι πλαστικά ή γυάλινα έμβολα με αντλίες κενού.
Χαρακτηριστικά της χρήσης μιας συσκευής στύσης κενού:
- Ο λαμπτήρας τοποθετείται σε μη όρθιο στοιχείο.
- η βάση πιέζεται σταθερά στην ηβική περιοχή.
- Η αντλία απορροφά αέρα από το έμβολο.
Δημιουργώντας αρνητική πίεση, το αρτηριακό αίμα αντλείται στο πέος, το οποίο οδηγεί σε στύση.
Η θεραπεία κενού αντενδείκνυται σε άνδρες με τάση πριαπισμού και συγγενή παραμόρφωση του πέους.
Ενδοφλέβια χορήγηση ναρκωτικών
Μια ενέσιμη θεραπεία της δραστικότητας με υαλουρονικό άλας σε μισές από τις περιπτώσεις δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται πιο συχνά για την αύξηση της διαμέτρου του πέους στους άνδρες. Για να επιτύχουν μια σταθερή στύση, καταφεύγουν στην ενδοφλέβια χορήγηση διαλυτικών φαρμάκων.
Η αύξηση της ισχύος της ένεσης βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή στο 80% των ανδρών.
χειρουργική επέμβαση
Εάν τα προβλήματα με τη στυτική λειτουργία δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν συντηρητικά, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Η επιλογή της τεχνικής εξαρτάται από τις ενδείξεις:
- Αγγειακή χειρουργική επέμβαση στο πέος - αγγειακά πλαστικά για τη μείωση της εκροής φλεβικού αίματος από το πέος.
- ενδοφλεβική φαλλοθεραπεία - εξάλειψη της στυτικής δυσλειτουργίας με εμφύτευση της πρόσθεσης στο πέος.
Οι υδραυλικές προθέσεις τριών μερών είναι οι πιο αξιόπιστες συσκευές για την αποκατάσταση της αποτελεσματικότητας. Ωστόσο, η εμφύτευση δεν είναι απλή και απαιτεί ορισμένες δεξιότητες εκ μέρους του χειρουργού.
Πώς να επαναφέρετε γρήγορα τη στυτική λειτουργία πριν από το σεξ
Η ανδρική ισχύς αποκαθίσταται γρήγορα υπό την επήρεια ναρκωτικών. Για να απαλλαγείτε από σεξουαλικά προβλήματα, πρέπει να πάρετε δισκία 20 έως 30 λεπτά πριν από την προβλεπόμενη σεξουαλική επαφή.
Οι άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτωση πρέπει να αυνανίζονται αρκετές φορές πριν από το σεξ.
Άλλοι τρόποι αποκατάστασης ισχύος
Οι ενδο-σπηλαιώδεις ενέσεις είναι ένας γρήγορος τρόπος βελτίωσης της αποτελεσματικότητας. Ωστόσο, η φαρμακευτική αγωγή παρέχει μόνο προσωρινή επιστροφή στη στυτική λειτουργία. Για να λύσετε το πρόβλημα, πρέπει να εξαλείψετε την αιτία.
Εάν η στύση εξαφανιστεί κατά τη σεξουαλική διέγερση ή σεξουαλική επαφή, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ανδρολόγο. Η έγκαιρη θεραπεία αποτρέπει οργανικές αλλαγές στο πέος που δεν είναι κατάλληλες για συντηρητική θεραπεία.
Οι άνδρες με ψυχογενή ανικανότητα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται από σεξουαλικό θεραπευτή ή ψυχοθεραπευτή μαζί με έναν σύντροφο. Όταν η σεξουαλική ανικανότητα προκαλείται για οργανικούς λόγους, μόνο οι σάλπιγγες είναι αποτελεσματικοί.